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Resilienz entwickeln – psychische Widerstandsfähigkeit stärken

Manche Menschen bewältigen Krisen und Stress besser als andere, ja, sie gehen sogar gestärkt daraus hervor.

Was zeichnet diese Menschen aus, was haben sie, was andere nicht haben? Wie kann ein resilienter Mensch werden?

Auf diese und andere Fragen im Zusammenhang mit dem Thema Resilienz bekommen Sie in diesem Seminar die Antworten.

Inhalt:   

  • Die Bedeutung der Resilienz für ein gesundes Leben kennen
  • Sie verstehen den Zusammenhang zwischen Stress und mangelnder Resilienz
  • Sie können im Anschluss dieses Seminars Ihre eigene Resilienz realistisch einschätzen
  • Sie lernen ein Konzept kennen, die eigene Resilienz zu entwickeln und zu stärken.

Zielgruppe:

Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter in sozialen Einrichtungen mit hoher beruflicher und privater Belastung. Menschen die sich langfristig emotional belastet fühlen.

Technik:

  • PC oder Laptop mit Kamera und Headset oder Kopfhörer
  • GoToMeeting

Sie können jederzeit an einem GoToMeeting Testmeeting teilnehmen, um sich mit GoToMeeting vertraut zu machen und Ihr Mikrofon/Ihre Lautsprecher zu testen, bevor Sie an der Fortbildung teilnehmen. https://support.goto.com/de/meeting/help/join-a-test-session-g2m050001

Teilnehmer: max. 16 Personen

Dozent: Uwe Steinmeyer,  Dozent für Psychologie

Datum: 22.09.20200

Datum: in Planung

Zeit: 09.00 – 15.30 Uhr

Preis: 149,00€ zzgl. MwSt. (Inkl. Seminarunterlagen)

Dozent

Uwe Steinmeyer,  Dozent für Psychologie

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