Dieses sinnlich gestaltete Seminar lädt uns dazu ein, eigene Ressourcen in uns wieder zu entdecken, die vielleicht im oft hektischen und herausforderndem Berufsalltag verschüttet sind.
Es finden keine Rollenspiele statt.
Stattdessen ergeben sich viele Einladungen, um die eigene Resilienz über unsere Sinnesfähigkeit zu stärken:
Ein Job- Unwohlsein zu erkennen und handlungsfähig zu bleiben in Stresssituationen – Schwerpunkte sind:
– Einladung Fehlerfreundlichkeit / Umgang mit Erwartungen
– Stress- Syndrom / Stressreaktionen verstehen
– Persönlichkeitsmerkmale und Stressoren
– Säulen im Stressmanagement
– Sehsinn als Kraftquelle
– Sinn der Erinnerung: Geruchssinn
– Taktiker Sinn: Dünnhäutigkeit minimieren ohne sich selbst verloren zu gehen
– Körperzuhause und Lärm – Einladung Hörsinn
– aktives Genusstraining für seelische Stabilität – Impulse
– Schokoladenmeditation zum Ausklang
– kollegialer Austausch
Arbeitsformen
- Praxisorientierte Vorträge
- Übungen
Zielgruppe: Mitarbeitende in sozialen Einrichtungen und interessierte Personen
Dozent: Anja Gehrke-Huy, Dipl. Soz.päd.